Можно полностью излечиться от рака!

В интернете можно найти сотни и сотни различных способов победить рак. Сколько из них могут оказаться действенными? А какие нацелены только на отъем денег?

Чтобы понять, обманывают ли вас, есть один стопроцентный способ. Однако он потребует от любого читателя серьезной умственной работы. Чтобы суметь критически взглянуть на любой предлагаемый метод, нужно, в первую очередь, разобраться в фактическом материале. «Учи матчасть!» – как любят говорить в интернете.

И первое, что необходимо пониматьраковые клетки возникают в каждом организме ежесекундно. Это нормальный, естественный, физиологический механизм. Раковые клетки — не вирусы, не бактерии, не «пришельцы», которых можно раз и навсегда изъять из организма. Это собственные клетки организма, которые мутировали и стали злокачественными. Даже если проведен курс химиотерапии, уничтоживший ныне существующие раковые клетки, если проведена тщательнейшая операция, до клеточки удалившая патологию, раковые клетки будут и дальше появляться. И это нормально. Не появляются раковые клетки только в умершем организме.

Почему же тогда мы все повально не болеем раком? Просто потому, что мозг, который управляет всей биологией, умеет сам бороться с клетками-мутантами. Мозг в автоматическом режиме регулирует все биологические процессы, в том числе процессы поиска и уничтожения раковых клеток. Поэтому в здоровом организме раковые клетки появляются — и уничтожаются.

Автоматическая регуляция может быть нарушена — и вот именно в этот момент человек заболевает раком. Раковые клетки продолжают появляться, как и раньше. Только теперь они уже не уничтожаются, а накапливаются.

Итак, первые важные выводы:
- от раковых клеток нельзя избавиться раз и навсегда. Они постоянно появляются в любом живом организме;
- наличие/появление раковых клеток и диагноз «рак» — не одно и то же. О диагнозе говорить можно только тогда, когда нарушено автоматическое уничтожение раковых клеток. 

Что же делать онкобольным, если разладилась регуляция мозгом иммунных процессов? Если не работает автопилот у самолета — экипаж берется за ручное управление. Если «автоматика» мозга нарушена, то управление биологическими процессами человек может точно так же взять на себя в ручном режиме.

Как это возможно, как это сделать, медицина давным давно выяснила. 

Вспомните инсультных больных. Во время инсульта случается кровоизлияние в мозг, погибают нейроны, управляющие разными процессами в организме, в результате у человека могут появиться разные нарушения: парализована рука, парализована нога, нарушена речь, пострадала память... В таких случаях врачи говорят: руку надо разрабатывать. Больной, упорно тренируясь, изо дня в день двигает рукой руку, делает массаж, пытается разработать мелкую моторику. И в результате подвижность руки восстанавливается.

Но ведь умершие клетки мозга не воскресают, откуда же берется возможность снова двигать рукой? Вместо умерших нейронов эту работу начинают выполнять другие нейроны. Мозг способен обучаться. В результате упорных тренировок больного формируется новый «управляющий центр» взамен утраченного. Инсультные больные таким образом восстанавливают подвижность конечностей, речь, память. 

Наш мозг способен обучаться, способен восстановить утраченные функции. Это касается и движения конечностей, и речи, и более тонких процессов типа уничтожения раковых клеток. У мозга есть этот потенциал, и его надо задействовать, чтобы раз и навсегда избавиться от рака, восстановить естественную работу иммунитета.

Излечение от рака. Что делать Излечение от рака. Что делать-2.jpg


Как это сделать — учит наша методика. Это единственная научно обоснованная методика, призванная избавить человека от онкологического заболевания. Объяснение, приведенное выше, довольно схематично. Поэтому тем, кто заинтересован в избавлении от болезни, мы рекомендуем внимательно прочитать эту страницу полностью, ведь ниже мы детально и со ссылками на научную литературу изложили все подробности.

В этой статье мы хотим изучить вместе с вами учебники, по которым ведется преподавание у будущих врачей. Разобравшись в изложенном в них материале, вы поймете, как можно снова стать здоровым, даже если диагноз – рак.

Привыкший «бегать по врачам» читатель может сказать: а зачем мне это? Врачи учились, минимум, шесть лет. Получили свою специальность. Мы к ним пришли с начальной стадией рака. И лечение рака, проведенное по всем правилам, привело к 4 стадии.

И все-таки – не спешите опускать руки. Некоторые онкобольные при 4 стадии и за несколько месяцев, отпущенных врачами, справились со своей болезнью. А главное – они живы и здоровы по сей день, спустя годы. Прочтите внимательно эту статью и, возможно, вы тоже увидите, что выход есть.

Мы работаем с онкобольными уже много лет и готовы поделиться с вами некоторым своим опытом абсолютно бесплатно:

Рассмотрев учебники для будущих врачей, вы узнаете:

- Что такое рак и как он возникает;

- Что нужно сделать, чтобы справиться с онкологией.


Кроме теории нужна и практика, верно? Поэтому мы предложим вам несколько практических занятий, при помощи которых люди готовятся к освоению методики РУНИ (ручное управление иммунитетом). Добросовестно и регулярно выполняя занятия, вы научитесь:

- Произвольно управлять ритмом работы сердца;

- Произвольно управлять давлением крови;

- Повышать и понижать температуру тела.


Эти навыки будут очень полезны вам, если вы захотите пойти дальше и научиться управлять своим иммунитетом. Ведь управление иммунитетом – прямой ключ к избавлению от рака.

Но обо всем по порядку.

Чтобы полноценно освоить практику, нужно обязательно изучить теорию. Нужно понять, как работает организм, где у него случился «сбой», и как этот сбой можно исправить. Так что мы призываем вас вдумчиво изучить весь изложенный здесь теоретический материал, и лишь затем переходить к практическим тренировкам.

Материал из учебников мы постарались разъяснить, изложить как можно более просто и понятно. Все учебники рекомендованы для изучения в вузах, это академическая наука. Изучив внимательно статью, вы поймете, что такое рак, как заболевает человек, что происходит в это время в организме, как это можно исправить.

Что такое рак, и как он возникает

Вы можете задать вопрос – а почему же врачи, которые не один год учатся в вузе, не решили задачу по лечению рака? Я как преподаватель, проработавший в вузе не один десяток лет, прекрасно знаю главную установку студента: выучил, сдал, забыл. Шутливое «правило трех З – Зазубрил, Здал, Забыл» работает в любом вузе. Но кроме этого, есть еще одна серьезная проблема – узкая специализация. И настолько эта специализация у врачей узкая, что специалист окончательно выбрасывает из головы все общефизиологические знания, которые никак не отражаются в его должностной инструкции, в общепринятых методах лечения и т.д.

Что же делать пациенту? Как говорится, спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Так что тут, если хочется жить, придется напрягаться и изучать предмет. Разберитесь сами в вопросе, тогда вам не придется вслепую доверять кому-то самое ценное, что есть – свою жизнь.

В школе биологию изучают на протяжении нескольких лет. В 8 классе используется учебник «Биология человека» (авт. Н.И. Сонин, М.Р. Сапин «Биология человека» 8-й класс, учебник для общеобразовательных учреждений. Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации. М. Дрофа, 2009.).

В данном учебнике в разделе «Координация и регуляция» (с. 46–75) четко объясняет, что всеми функциями нашего организма управляет центральная нервная система. Что касается функций биологических – за них ответственна часть ЦНС, которая называется вегетативной нервной системой. Все, что происходит в организме: бьется сердце, печень очищает организм, зарастает царапина на коже – находится «в ведении» ВНС.

Процессов таких огромное количество, в том числе – процессы выздоровления, процессы контроля мутировавших клеток. Если человек здоров, это означает, что у него хорошо работает мозг. Иммунитет тоже является биологической функцией. Здоровый организм в норме умеет бороться с врагами внешними (вирусы, бактерии и т.д.) и врагами внутренними (клетки-мутанты). Раковые клетки, образующиеся ежесекундно в любом организме, в здоровом благополучно уничтожаются. Благодаря хорошей работе мозга.

Что происходит, когда человек заболевает онкологией?

В учебнике «Онкология для медицинских колледжей» (авт. В.Г. Зарянская, изд. Ростов-на-Дону «Феникс», 2006.  28 с.), сказано, что «бедность и выраженный хронический стресс – вот два важнейших фактора онкологического риска для населения России».

Стресс как пусковой механизм для онкологии изучается учеными уже достаточно давно. Публикация в журнале Nature от 16 июля 2010 года рассказывает об исследованиях в медицинском центре Университета Дьюка, США. Роберт Дж. Лефковиц, автор, утверждает, что длительная адреналиновая стимуляция клеток ведет к исчезновению в них белка p53.

Давайте разберемся подробнее. Что такое адреналиновая стимуляция? Это стресс. Во время стресса выделяется огромное количество адреналина. Теперь насчет белка р53. Он выделяется геном, который называется так же – ген TP53. Этот ген называется «стражем генома», так как именно он следит за «порядком» в ДНК клетке. Как только ДНК меняет свой облик критически, белок р53 запускает синтез белков программируемой клеточной смерти (см. апоптоз) раковых клеток. А что происходит, если вследствие адреналиновой стимуляции нет белка р53? Нет стража генома – клетка бесконтрольно мутирует, становится раковой.

Именно стресс оказывается важнейшей причиной онкологии. Есть и другие, но все-таки атомные электростанции взрываются не каждый день, как и химические предприятия. А вот стрессы не только происходят регулярно, но и зачастую переходят в хроническую форму.

Теперь давайте разберемся, что такое рак. Надо понимать, что рак – это одна из форм злокачественных клеток. Обычно человек, не изучавший вопрос, любую форму злокачественной опухоли называет раком. Это не совсем верно, однако принцип развития, рассмотренный выше, характерен для разных злокачественных клеток.

Итак, что такое опухолевые клетки. Процитируем интернет-энциклопедию:

Опухолевые клетки — это дефектные, мутантные, патологические клетки многоклеточного организма, являющиеся частью доброкачественной или злокачественной опухоли. Это клетки, приобретшие тканевый атипизм.

В случае злокачественных клеток клетка приобретает также клеточный атипизм и склонность к неконтролируемому безостановочному делению (вследствие отсутствия контактного торможения), приводящему к неконтролируемому росту размеров опухоли. Злокачественные клетки могут (но не всегда) также приобрести склонность к метастазированию — расползанию и неконтролируемому росту и размножению в тех органах и тканях, в которых обычно клеток этого типа быть не должно.

Конец цитаты.

То есть, говоря простым языком, это клетки нашего организма, наши собственные клетки. Но они изменились, мутировали. После этого они начинают быстро и неконтролируемо (апоптоза-то нет! Страж генома подавлен) размножаться, расселяться по организму.

Чтобы вы понимали, мутации – это естественный процесс, они всегда происходят в любом человеческом организме. Более того, это залог эволюции. Рассудите сами – что такое стресс? Это когда организм попадает в неблагоприятные условия. Что надо делать организму в такой ситуации? Приспосабливаться, т.е. меняться. Адреналин подавил «стража генома», у клетки открылся простор для изменений.

Как мы выяснили, причиной рака чаще всего становится стресс. В мегаполисах стресс давно стал нормой жизни, но количество онкобольных не сравнимо с количеством жителей. Почему же онкологией не заболевают все подряд. Дело в том, что общую причину с онкологией имеют еще и другие неизлечимые заболевания. Очень часто эти заболевания называют «болезнями образа жизни» или «болезнями цивилизации». (Клиническая психология. Под ред. Б.Д. Карвасарского, 4-е изд. СПб, 2013. – 439 с.).

Наиболее опасные из них — болезни сердечно-сосудистой системы, аутоиммунные заболевания, болезни внутренних органов и т.д. Все они являются психосоматическими. Т.е. тело заболевает, реагируя на качество работы нашей психики, а еще точнее – вегетативной нервной системы. Болезни, вызванные схожими причинами, будут с виду разными: язва, онкология или артрит.

Что же происходит в нашем мозге такого, что медицина не в силах справиться с последствиями этих процессов?

Мы снова обращаемся к учебникам, чтобы понять физиологический механизм заболевания. Как ни странно, механизмы эти хорошо известны медикам. А главное – нарушения, возникшие в мозге и затем в организме, можно исправить, вернув тем самым здоровье.

Что нужно сделать, чтобы справиться с онкологией?

Напомним, что стресс через гормон адреналин может заблокировать способность клеток к апоптозу в случае их перерождения в раковые клетки. Однако не все люди, подвергнувшиеся длительному стрессу, заболевают онкологией. У нас был ученик, проливший свет на этот актуальнейший вопрос. Израильский врач, заболевший раком, проходил обучение методике РУНИ. Как пояснил он нам, на западе стала популярной так называемая выжидательная терапия. Практика ее применения означает, что при обнаружении начальной стадии рака врач не торопится его лечить. Опухоль может пропасть сама через некоторое время, больной самоизлечивается. Если же этого не случается, далее уже назначается лечение.

Уровень диагностики на западе очень высок. У большинства приходящих к онкологу людей выявляется онкозаболевание, ведь раковые клетки в организме есть всегда. Если такой поток людей активно лечить травматичными онкологичекими методами, то это напрямую скажется на демографической ситуации. И выжидательная терапия здесь – отличный выход.

Однако и в тех случаях, когда рак прогрессирует, возможно добиться самоисцеления. В учебнике физиологии человека, рекомендованном для вузов (Ноздрачёв А.Д., Баженов Ю.И., Баранникова И.А., Батуев А.С. и др. Начала физиологии: Учебник для вузов. 3-е изд., Под ред. Акад. А.Д. Ноздрачёва. СПб.: Издательство «Лань», 2004) изучим структуры мозга, регулирующие иммунитет: «Известно, что многие иммунные реакции находятся под контролем гипоталамо-гипофизарно-адреналовой системы» (с. 691). Там же: «Сильный стресс может индуцировать состояние иммунодефицита» (с. 690-691).

Что происходит с человеком при стрессе? В первую очередь – сильное эмоциональное переживание. Стр. 350 указанного учебника говорит нам, что «в реализации различных эмоциональных состояний участвуют все нейромедиаторные системы мозга». То есть, прежде всего, гипоталамо-гипофизарно-адреналовая система.

Мы уже говорили о стрессе как причине рака, но немного в другом контексте. Теперь же нам важно очень точно понять, в каком участке мозга локализована причина рака. Понять эту причину. И – научиться воздействовать на нее. Это единственный способ полностью устранить причину болезни, выздороветь.

Как мы видим из проведенного анализа учебника, центры мозга, регулирующие иммунитет, совпадают с центрами, управляющими эмоциями и участвующими в стрессовых реакциях. Теперь утверждение, что стресс приводит к раку, становится абсолютно прозрачным, понятным и очевидным.

Теперь надо до конца разобраться в этом механизме, чтобы найти способ вернуть мозг к нормальной работе. Следующий учебник, который мы изучим с этой целью, – «Патофизиология». (Под ред. академика РАМН В.В. Новицкого, академика РАМН Е.Д. Гольдберга, профессора О.И. Уразовой, 4-е издание, М. «Геотар-Медиа» Том 2. 2013.). Здесь мы сможем понять, какой процесс развивается в гипоталамо-гипофизарно-адреналовой системе, которая отвечает и за эмоции, и за иммунитет.

Длительно текущий эмоциональный стресс – это, по определению А.А. Ухтомского, доминанта. Процитируем стр. 564: «Доминантой является господствующая в данный момент функциональная структура ЦНС – центр, физиологическая система. Доминирование данной структуры над другими осуществляется путём сопряжённого торможения этих структур. Доминантные отношения имеют важное значение для деятельности нервной системы: благодаря торможению других систем действующая в данный момент физиологическая система не испытывает помех».

Как вы уже запомнили, «гипоталамо-гипофизарно-адреналовая система», являясь центром регуляции иммунных процессов, одновременно является зоной локализации наших эмоциональных состояний и стрессов. В случае возникновения стрессового состояния эмоциональная «доминанта осуществляет сопряжённое торможение» структур мозга, регулирующих иммунитет. Вы начинаете болеть – например, онкологией. 

Что произойдет, если эмоциональная доминанта прекратит свою работу? Восстановятся центры, регулирующие иммунитет. Происходит самоисцеление. Вот почему появилась практика «выжидательной терапии».

Смотрим дальше и на стр. 565 находим: «При чрезмерном усилении доминантных отношений патология заключается в том, что физиологические системы и другие структуры ЦНС испытывают сильное торможение в связи с деятельностью доминирующей системы. Гиперактивная патологическая система приобретает значение патологической доминанты – она вызывает угнетение физиологических систем».

Онкология развивается именно у таких больных, где появилась патологическая доминанта. Такие больные, не получив результата от выжидательной терапии, получают назначение лечения. Но на данный момент в онкологии нет ни одного метода устранения причины болезни – патологической доминанты. Поэтому лечение рака призвано в лучшем случае отсрочить гибель. В редких случаях происходит самоликвидация патологической доминанты.

Самой тяжелой формой нарушения работы ВНС будет гибель нервных клеток, регулирующих какую-либо биологическую функцию. Вспомните примеры, характерные для пожилых людей: травма мозга, инсульт, последствия химической интоксикации (последнее независимо от возраста).

В своей практике мы сталкивались с онкобольными после рецидива. Казалось бы – длительная ремиссия, «золотой стандарт» – но рак возвращался снова. Методы онкологии не давали эффекта, после химиотерапии организм был практически отравлен. И все-таки больной, не перешедший черту невозврата, восстанавливался полностью даже при 4 стадии рака. Для примера смотрите историю Гайнуллиной Г.Р.

На примере Гайнуллиной Г.Р. мы выяснили, что разработанная нами методика ручного управления иммунитетом работает даже тогда, когда гибнут клетки мозга, управлявшие иммунитетом. И у этого процесса есть очень простое объяснение, многократно подтвержденное на практике.

Концепция академика А.Р. Лурии, разработанная еще в середине 20-го века, говорит о функциональной и иерархической организации мозга. Чтобы прояснить эту фразу, давайте обратимся к практическому примеру.

У инсультных больных погибают клетки мозга, отвечавшие за ту или иную биологическую функцию. В результате у больного может быть парализована рука, нога, нарушиться речь или память. В таком случае инсультные больные упорно изо дня в день тренируются, разрабатывают пострадавшую руку, навык речи и т.д. И когда в итоге подвижность руки возвращается – это говорит о том, что другие клетки мозга взамен умерших взяли на себя эту работу. То есть благодаря тренировке вышестоящие отделы мозга берут утраченные функции на себя.

Мозг способен обучаться. Если первоначальный «рабочий» в мозге пропал, вместо него можно натренировать нового. И неважно, какая это будет биологическая функция – движение руки, речь или же работа иммунитета.

Если вас заинтересовала данная тема, рекомендуем ознакомиться с учебником по нейропсихологии: «Московский государственный университет имени М.В.Ломоносова. Е.Д.Хомская. Нейропсихология, 4-е издание. Допущено Министерством образования Российской Федерации в качестве учебника для студентов, обучающихся по направлению «Психология» и специальностям «Психология» и «Клиническая психология». Питер – 2010».


Некоторые читатели могут вспомнить счастливую историю излечения родственника или знакомого. Есть примеры, когда человеку удалили опухоль оперативным путем, провели несколько курсов химии и вот уже 20 лет как человек не вспоминает о своем диагнозе. На это мы вам напомним вышесказанное о том, что в странах с продвинутой медициной пошли ещё дальше, такие опухоли перестали лечить совсем, а придумали «выжидательную терапию», чтобы зря людей не калечить.

Мы уверены, любой врач знает, что лекарство должно помочь организму справиться с болезнью. В случае же с патологической доминантой или гибелью клеточек мозга, управляющих иммунитетом, организм не способен принять эту лекарственную помощь, попросту говоря ему нечем это сделать.

В качестве иллюстрации к статье предлагаем вам посмотреть отрывок из фильма ВВС «Человеческое тело: грани возможного. Мозг». В фильме приведена великолепная визуализация всех описанных нами процессов. Авторы фильма избегали обилия терминов, но если вы внимательно изучили вышенаписанное, то без труда увидите в этом небольшом отрывке все, о чем мы говорили: 

Грани возможного

Грани возможного

- саму гипоталамо-гипофизарно-адреналовую систему;
- как работает механизм доминанты, забирающий на себя
  все ресурсы данного участка мозга;  
- как «выключаются» биологические функции в момент
  включения доминанты;  
- как вырабатывается во время стресса адреналин.


Вполне очевидно, чтобы онкобольной смог справиться с болезнью, необходимо восстановить нормальную работу «гипоталамо-гипофизарно-адреналовой системы». Если же этого не сделать, то результатом лечения больного будет его смерть.

Для восстановления нормальной работы мозга нами разработан психологический метод саморегуляции – Технология РУНИ. Обращаем ваше внимание, что это не психотерапия, не йога или дыхательные практики, не внушение или гипноз. Методика предполагает исключительно работу с физиологией.

Для избавления от патологической доминанты порой бывает достаточно сменить обстановку с той, в которой появилась болезнь, на конструктивную и продуктивную. Вот почему так важно приезжать на полный курс обучения сроком два месяца. Но что делать, спросите вы, когда придет время возвращаться обратно? Означает ли возврат в прежнюю среду и возвращение болезни? И да, и нет. В перспективе мы стремимся к тому, чтобы каждый онкобольной стал полностью самостоятельным и независимым от нас.

В первое время, возможно, придется поддерживать состояние с помощью недолгих курсов повышения квалификации. После возвращения домой многие отмечают, что заниматься в одиночку намного сложнее, замедляется положительная динамика, а то и вовсе возвращаются симптомы. Специально для таких продолжающих у нас предусмотрена минимальная оплата занятий, возможность поддерживать связь и оставаться включенным в процесс по интернету. Кому-то достаточно нескольких дней в год, кто-то приезжает сразу на две-три недели. Главное — быть очень чутким к себе и понимать механизм развития патологии. 

Наша методика, как вы теперь можете оценить, полностью соответствует современным научным данным. Более того, работая по методике, человек воздействует на причину онкологии, на работу мозга,  полностью беря под контроль патологические процессы. А значит — может и в дальнейшем вручную контролировать их, не боясь рецидивов.

Технология РУНИ

Публикуем несколько практических упражнений – видео с подробными комментариями. Вы сможете увидеть и самостоятельно дома попробовать выполнить эти упражнения. Нас часто спрашивают, даем ли мы какие-либо гарантии результата. Попробуйте на практике. Ваша способность научиться этим упражнениям самостоятельно и будет гарантией того, что сама методика окажется вам по силам.

Для начала посмотрите первый видеоролик. Автор методики Александр Арбузов, выступая в передаче Первого канала, меняет частоту сердцебиения. Любой человек способен научиться делать то же самое.

Фрагмент из телепередачи «Малахов+» на 1 канале

Фрагмент из телепередачи «Малахов+» на 1 канале
Текстовая версия

1.    Управление артериальным давлением.

Чтобы научиться произвольно управлять частотой сердцебиения и давлением крови, необходимо в аптеке приобрести электронный тонометр, на показания которого вы будете ориентироваться. Это объективный показатель, независимый от внутренних ощущений. Если у вас получается управлять давлением крови – тонометр это зафиксирует.

Давление. Ч.1

Давление. Ч.1

Первоначально давление нужно замерять в состоянии спокойствия. Поэтому, перед тем как замерить исходные параметры давления крови и частоты сердцебиения, необходимо сесть, полностью расслабиться и успокоиться. После того, как вы полностью успокоились, надо измерить исходные параметры давления крови и частоты сердцебиения.

Давление. Ч.2

Давление. Ч.2

Предположим, у вас получилось 120; 80; 72. Соответственно 120 – это артериальное давление, 80 – это венозное давление и 72 – это частота ударов сердца в минуту.

Если же вы болеете гипертонией или гипотонией, то исходные параметры будут другими. Чтобы избавиться от этих заболеваний, необходимо предложенные тренинговые занятия проводить 2-3 раза в день и обязательно гулять не менее 8-10 км ежедневно. Реальное улучшение самочувствия у вас произойдёт не ранее чем через 1-2 месяца, и лучше всё это делать под наблюдением врача.

Давление. Ч.3

Давление. Ч.3

Первоначально мы должны научиться увеличивать давление крови. На учебном ролике в качестве обучающейся выступает наша сотрудница Яна. После того, как мы у неё замерили исходные параметры, я провоцирую у Яны лёгкий стресс: внезапно слегка дёргаю за руку. Давление крови и частота сердцебиения у нашей испытуемой увеличились.

Давление. Ч.4

Давление. Ч.4

Неожиданное воздействие – это легкий стресс. Во время стресса вырабатывается адреналин, сужаются кровеносные сосуды, увеличивается частота сердцебиения, повышается давление крови. Когда мы закончили эксперимент, Яна расслабилась, успокоилась – в это время в организме происходят обратные процессы, и давление крови снижается.

Задача тренирующегося человека – воспроизвести подобную реакцию по памяти. Можете для начала попросить кого-то из близких в непредсказуемый момент слегка напугать вас – выскочить из-за стены, дернуть за руку. Резкие неожиданные события приведут к ощущениям. И в момент испуга вы должны четко проанализировать свои ощущения. Что происходит с организмом? Застучала кровь в висках, вспотели ладони, задрожали колени, ноги стали ватные? Эти реакции могут быть абсолютно индивидуальны, и не все из них можно описать привычными словами. Поэтому вам необходимо внимательно и вдумчиво оценить свои ощущения. Чтобы потом, во время упражнения, воспроизвести их, ощутить снова – но уже без помощи посторонних, только собственными усилиями.

Давление. Ч.5

Давление. Ч.5

Итак: замеряете исходное давление в спокойном состоянии; запускаете адреналиновую реакцию в организме и измеряете давление; успокаиваетесь и замеряете снова. Скорее всего, с первого раза не получится это сделать. Любой навык нужно тренировать, чтобы он был устойчивым.

2.    Упражнение по изменению температуры тела.

Легче всего освоить это упражнение на пальцах рук. Но и оно потребует от вас упорства, сосредоточенности и постоянной тренировки. Здесь точно так же актуально выражение о том, что необходим объективный контроль. Поэтому мы берем термометр, способный оценить температуру пальца, и проводим измерения.

Пальцы. Ч.1

Пальцы. Ч.1

Для занятия вам необходимо удобно сесть, расслабиться, сосредоточиться на ощущениях. Затем включайте видео и «под диктовку» пытайтесь повторить ощущения.

Давление. Ч.1

Пальцы. Ч.2

Давление. Ч.1

Пальцы. Ч.3

Данное видео поможет вам понять принцип работы. Далее вы должны перейти к самостоятельной работе.

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Истории выздоровления другие истории »