Организация занятий

После прибытия в наш центр вы встретитесь с А. М. Арбузовым для проведения предварительного личного собеседования и заключения договора на обучение. Затем вас ждёт индивидуальное общение с психологом нашего центра. От нее вы получите инструкции и прочую необходимую информацию. Сразу же после этого вы сможете приступить к занятиям. Их проводят Александр Максимович Арбузов и его сын — Станислав Арбузов. Формально тематика занятий имеет очень малый цикл, и, в принципе, всё равно, с какой темы вы к ним приступите. При общении и постоянно повторяющихся занятиях постепенно происходит углубление внутреннего понимания работы, люди учатся вызывать у себя нужные ощущения и через них — нужные процессы.

Занятия в центре проводятся в будние дни, суббота и воскресенье — выходные. А. М. Арбузов и С. А. Арбузов ведут занятия в группе поочерёдно, за 2–3 дня успевают восстанавливаться. Поэтому в длительный отпуск они не уходят и работают круглый год.

Находясь в нашем центре на обучении, вы должны будете придерживаться примерно такого распорядка (конечно, делайте поправки на погоду, собственные биоритмы и предпочтения, свое самочувствие):

Утром (после пробуждения или после завтрака) — самостоятельное занятие по методике саморегуляции продолжительностью около 1 часа (если есть силы и внутренняя потребность — до 1,5–2 часов).

Затем — длительная пешая прогулка в несколько километров. Без движения процесс оздоровления трудно запустить — продукты распада не будут своевременно выводиться. Конечно, начинать можно с более коротких дистанций. Освоив методику А. М. Арбузова, его ученики уже не просто гуляют, в движении воздействуют на проблемные зоны в ритме с собственными шагами.

Обед (предпочтительно здоровое полноценное питание, если у вас есть какая-то рекомендованная врачом диета — ее и надо придерживаться).

Отдых, возможно самостоятельное занятие (исходя из самочувствия и внутренних потребностей), возможны тренировки с тонометром в фонде.

11:00 — занятие в центре (если не назначено прийти раньше для просмотра видеоматериалов и т. д.). Один час длится семинар, затем час — основное занятие. Периодически проводятся дополнительные занятия после основного.

Вечером — прогулка, ужин, самостоятельное занятие перед сном.

Учитывая занятие с Арбузовым и самостоятельные занятия, общее время, отводимое на такую работу, должно составлять 3–6 часов в день, исходя из самочувствия, но не меньше 3 часов.

В выходные дни следует заниматься самостоятельно, но можно, опять же в зависимости от самочувствия, дать организму и отдохнуть.

В будущем даже после получения необходимых навыков и достижения реальных положительных результатов в борьбе с онкологией рекомендуется заниматься не менее 1 часа в день — ежедневно и регулярно (для поддержания и развития умений).



Смотрите также:

Прейти на страницу "Главная"
Прейти на страницу "Кто может заниматься?"
Прейти на страницу "Стоимость занятий"
Прейти на страницу "Контакты"
Прейти на страницу "Популярные вопросы"
ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru